クリニックニュース

Q. 体内の必須・有害ミネラル（無機質元素）について教えて下さい。

A. 体内の構成成分は酸素（6％）炭素（18％）水素（10％）窒素（3％）、ミネラルは（4％）です。特に必須ミネラルとして、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、クロム、モリブラン、マンガン、鉄、銅、亜鉛、リン、セレニウム、等16種類があり、量としては極微量ですが、その働きは大変多く重要な働きがあります。主な働きは骨・筋力・血液等全てのものをつくり、いろんな酸素の補酵素として活性化に関与しています。ですから、ミネラルが不足したり多すぎたりすると体中の働きが鈍ってくる事があります。検査方法は、頭髪や体毛を0.2ｇ（根元近くの3〜4ｃｍで150本位）で測定します。その結果で不要なミネラルを排出させるサプリメントを食べて（飲んで）体質を改善します。

検査は当院でも受け付けていますので、ご相談ください。

有害ミネラルについては次回お話します。